雑学 睡眠中のブレイン

お眠中のBrain…

人間の脳は、睡眠中に起きているときよりも活発に働くことがある場合がある

特にREM睡眠(急速眼球運動睡眠)の段階では、

脳の活動が活発化し、夢を見たり、記憶の整理が行われたりします。

このため、睡眠は脳の健康にとって重要な役割を果たしているという雑学。

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